)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
&format=webp)
&format=webp)
Анна Левандовска
Талант, упорити тренировки и класни съотборници в Байерн (Мюнхен), но какво друго се крие зад изключителната форма на Роберт Левандовски? Със сигурност едно от нещата е стриктната дисциплина, която той спазва за перфектното си тяло и извън футболния терен. Неговата съпруга Анна Левандовска играе важна част в това. Тя е диетолог и следи какво яде нападателят и дори как спи.
“Когато преди 12 години станахме двойка, променихме много неща в живота, които са важни за фитнеса формата на един човек - разказа тя пред официалния сайт на Байерн. Примерно, качеството на съня: добър матрак, никаква синя светлина и точната храна преди лягане. Основни правила в диетата ни са никаква лактоза, брашно, бяла захар и пържени храни. Първо ядем десерта или въглехидратното ястие, а след това протеините. Понякога наблягаме на суровите зеленчуци, а друг път се храним само с малко месо. За да разберем от какво се нуждае Роберт, редовно му измерваме кръвното налягане. Освен това е много важно човек да се храни бавно, а това не е лесно и за двама ни”.
Анна Левандовска не се ограничава само до фитнеса и храната, а прави и спортно-технически анализ на играта на мъжа си: “Двама заедно анализираме мачовете. След всяко гостуване той ми се обажда и иска да чуе моето мнение. Аз гледам на нещата по различен от мъжете начин, но пък и аз съм се занимавала със спорт. Получава се нещо като дискусия между двама атлети.”
Полското семейство има две дъщери.
Carlsberg "Домът на Феновете" е новата секция на Sportal.bg за игри. С регистрацията си Вие ще можете да персонализирате Вашето съдържание и да участвате в нашите игри за страхотни награди.
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)