Децата и спортът е една много обширна тема, която вълнува всеки родител. На какъв спорт да запишат детето си и на каква възраст; дали ще му се отдава този спорт или ще тренира с нежелание. Това са част от въпросите, които родителите си задават, когато решат, че е време детето им да спортува.
Ако си чул/а, че няма значение кога детето ще стартира с тренировките, това не е съвсем вярно. За всеки спорт има конкретна възраст, на която е добре да се започнат тренировките и родителите трябва да се съобразят с нея. Освен възрастта на детето си, родителите трябва да се съобразят и с неговите възможности и физически дадености. И дори и да искат то да бъде шампион по лека атлетика, те трябва да се примирят, че може би ще му се отдава повече друг вид спорт.