Виртуални състезания могат да спасят мотивацията на бегачите

Когато Ти Джей Грей започва да бяга преди около две години, той стартира със състезания на 5 км. На 46-годишна възраст не е тренирал толкова много, но се радва на състезанието, като смята, че има доста прилично време и преценява, че може да се справи още по-добре, ако започне да тренира.

Записването за състезания става начин за него да остане мотивиран. По-трудно е да се откажеш от бягане, ако знаеш, че вече си инвестирал в състезание след няколко седмици. “Винаги съм се регистрирал за нещо дългосрочно, за да запазя мотивацията си, след като хванах грешката на бегача“, казва Грей, който живее в Локпорт. Но какво да прави, когато всички състезания бяха отменени? Как Грей може да намери мотивацията си? Влиза в света на виртуалните състезания. “Започнах да виждам всички тези виртуални състезания и това ми даде мотивация“, каза Грей. “Ще ми изпратят медал по пощата и тениска. Искам да кажа, че докато получа тениска, това е мотивация. И мога да подобря времето си. " С отменени, отложени състезания или със статут, който все още не се определя, бегачите се насочват към виртуални състезания, за да запълнят празнотата, да задоволят конкурентната си страна и да останат мотивирани да продължат да се движат по време на престоя си в домашни условия.