Уморени крила

Става дума за онова кошмарно усещане, умората, не ти дава мира. Зимата неусетно премина в пролет и дори да си корав физически, нормално е да се чувстваш малко смачкан. И не говорим, че ти трябват витамини, спорт ии позитивно мислене. Смачкан си и трябва да направиш нещо, като първо разбереш причината.

Работа
Нормално е това да е едно от най-уморяващите те неща в ежедневието. Може да не си работохолик, но едни стандартни 8-9 часа никак не са малко и просто те скапват.

Жената
Дали жената до теб те уморява, как мислиш? Особено ако живееш с нея - това е истински кошмар. Ще ти мрънка за хиляди неща, а после ще ти прави забележки за още толкова. Уж трябва да се отпуснеш и да се чувстваш добре с нея, ама реално тя те товари още повече. Особено след работа!

Разпускане
Спорт, малко бира, джиткане на игри на конзолата - нормалните неща, които ще те отпуснат, ще ти помогнат да забравиш за стреса и дразнителите си.

Недостатъчен сън
Няма какво да те убеждаваме, че това е един от най-базовите фактори за преумора. Най-често просто нямаш кога да спиш, но има и сериозна възможност да страдаш от безсъние. По принцип, много хора смятат, че ако си наистина смачкан, ще заспиш почти моментално. Понякога обаче дори умората не ти помага да заспиш. А е наистина хубаво да си отделиш достатъчно вееме за сън.

Алкохол
Тук вече не става въпрос за малко бира, а за много сериозно пиене. Алкохолът наистина може да ти донесе умора след по-кошмарни количества. Ясно е, че няма как няколко чашки да променят нещо в теб или поне да премахнат стреса, но понякога това не е фатално лошо временно решение.

Следвай ни: