)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
,fit(968:545)&format=webp)
Двукратната европейска шампионка по крос кънтри за девойки до 20 години Инес Фицджералд е една от най-обещаващите британски бегачки на дълги разстояния.
19-годишната атлетка е веган, разчитайки изцяло на растителна диета, и е страстен защитник на околната среда. Тя вече започва да прави впечатление и на сцената при жените, включително с осмо място на 3000 метра на Европейското първенство по лека атлетика в зала в Апелдорн през 2025 г.
В нова, ексклузивна рубрика за Европейска Атлетика, тя ни отвежда зад кулисите на живота си като международна атлетка и неотдавнашния си дебют в Диамантената лига в Стокхолм.
Дебют в Диамантената лига
"Изключително щастлива съм, че дебютирах в Диамантената лига и показах, че мястото ми е сред тези състезания“, пише Инес Фицджералд.
"Само седмица след като постигнах време от 15:08.22 в Париж, получих късна покана за Диамантената лига в Стокхолм на 15 юни. Не го очаквах. След Париж мислех, че Стокхолм е изключен. Планирах да бягам 3000 метра в Бирмингам. Но в сряда преди състезанието ми се обадиха, че някой се е отказал. Бях вътре.“
"Бях готова и развълнувана. Такива възможности не се появяват често, особено когато все още си търсиш мястото в спорта. Не бях постигнала нещо кой знае колко впечатляващо, така че за мен означаваше много да получа шанса да покажа, че заслужавам да бъда на стартовата линия.“
&format=webp)
"Въпреки късното уведомление, бях психически подготвена да се състезавам този уикенд. Така че нищо не се промени драстично по отношение на рутината ми и това ми помогна да остана фокусирана. А да бъда на пистата, пред тази невероятна публика, беше сюрреалистично, но и някак си познато.“
"Независимо дали е Паркрън или европейски финал, винаги изпитвам същата нервност, преминавам през същите предсъстезателни рутини. Тази познатост ме държи здраво стъпила на земята.“
"Влязох в състезанието без очаквания, просто исках да се забавлявам и да се насладя на преживяването. Умишлено стартирах последна, тъй като изпитвах огромно уважение към останалите състезателки и знаех, че ще бъде трудно.“
"Постепенно се придвижих напред и не бих могла да бъда по-щастлива от третото си място с 8:32.90, което беше с около осем секунди по-бързо от личния ми рекорд от зимния сезон. Това ми дава много увереност занапред в този сезон.“
"Престоят ми в Стокхолм ми позволи да стана свидетел и на това как Мондо Дуплантис подобри световния рекорд на овчарски скок. Току-що бях завършила разпускането си и се върнах на стадиона точно навреме, за да го видя как го преодолява. Атмосферата беше електрическа. Това, което най-много се възхищавам на Мондо, е как постоянно се представя на ниво, когато е най-важно. Това е нещо, към което наистина се стремя като атлет.“
,fit(1100:608)&format=webp)
Балансиране на тренировките, университета и веганския начин на живот
"Когато не се състезавам, обикновено балансирам тренировките с обучението си. Следвам спортни и физически науки в Университета на Ексетър. Това е предмет, който обичам, особено научната страна като физиология, психология и хранене - и се опитвам да прилагам наученото в собствените си тренировки.“
"Управлението на времето може да бъде малко жонглиране, но съм намерила начини да го накарам да работи. По време на семестъра живея близо до пистата, а сега, когато е лято, съм обратно у дома със семейството си в малка ферма в Девън.“
"Тази ферма и провинцията, в която израснах, са оформили това, което съм. Винаги съм била съзнателна по отношение на околната среда. Родителите ми са страстни по отношение на природата и действията за климата и тази осъзнатост се е отразила и на мен рано.“
"Бягането по крайбрежни пътеки и горски пътеки запали както любовта ми към бягането, така и желанието ми да защитя планетата. С течение на времето осъзнах, че спортистите, особено тези, които пътуват често, имат отговорност да се застъпват за планетата, където могат. Не твърдя, че съм перфектна, но вярвам, че правя каквото мога и насърчавам другите да мислят и за своето въздействие.“
"Ето защо съм и веган. Взех решението, преди да започна да се състезавам, както по екологични причини, така и заради хуманното отношение към животните. Чувстваше се като естествено продължение на това да си вегетарианец.“
"Не става въпрос за представяне за мен - въпреки че се уверявам, че се храня балансирано и получавам хранителните вещества, от които се нуждая. Обичайният ми обяд преди тренировка обикновено са сандвичи с фъстъчено масло и може би малко зеленчуци или чипс. Вечерята може да бъде леща болонезе или печен картоф с боб - бързо, лесно и засищащо. Също така се опитвам да смесвам много плодове, ядки и семена за разнообразие.“
Работа с Гавин и Джо Пейви
"Нямаше да съм там, където съм, без моя треньор Гавин Пейви и подкрепата на Джо Пейви, европейската шампионка на 10 000 метра от 2014 г. За първи път се срещнах с тях на местно състезание по бягане, наречено The Grizzly, където Джо даваше старта.“
"Не след дълго Гавин ме покани да се присъединя към тренировка близо до дома му и няколко седмици по-късно бягах с него на пистата веднъж седмично. Бях на около 15 или 16 години по това време.“
"Сега обикновено тренираме заедно два или три пъти седмично. Треньорството на Гавин е безценно, а прозренията на Джо като състезателка от шампионати ми помогнаха да се подготвя психически за големи събития. Тя разбира натиска от бързите решения по средата на състезанието и съветите й бяха ключови за това да се науча да се доверявам на инстинктите си, когато нещата не вървят по план.“
Поглед към бъдещето
"С поглед напред ще се състезавам на 5000 метра на Диамантената лига в Лондон на 19 юли, за което съм изключително развълнувана. След това продължавам към Английското първенство за юноши и девойки до 20 години на 25-27 юли, което ще послужи като квалификации за Европейското първенство по лека атлетика до 20 години в Тампере (7-10 август). Това е голяма цел за мен този сезон.“
"Ако всичко върви добре, се надявам да се състезавам и на Британското първенство по лека атлетика, където бих могла да се класирам за Световното първенство в Токио.“
"Времето е кратко между събитията, но съм уверена, че мога да се справя с някои солидни тренировки и възстановяване.“
"Тези следващи няколко месеца са за изграждане на физическа форма, натрупване на опит и продължаване да доказвам на себе си и на другите, че мога да се състезавам на най-високо ниво.“
"Невинаги имаш перфектен ден и състезанията невинаги вървят по план. Но когато ти се даде шанс, независимо дали е късна покана за Диамантена лига или местното ти състезание на писта, става въпрос за това да се появиш и да се възползваш максимално от него.“
"И това се надявам да продължа да правя.“
Снимки: Gettyimages
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)