)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
,fit(968:545)&format=webp)
Олимпийската шампионка в скока на дължина Тара Дейвис-Уудхол се доказа не само на пистата, но и в борбата си за психично здраве. 25-годишната американка, съпруга и създател на съдържание, балансира интензивните изисквания на кариерата и личния си живот.
Но през целия натиск тя е научила жизненоважен урок: да го приема ден след ден, да прегръща малките победи и да си дава благодат в моментите на съкрушение, знаейки, че всеки ден носи нова възможност за растеж.
В откровен момент, споделен с феновете си в нейния канал в YouTube Тара and Хънтър, където тя и нейният съпруг, паралимпийският златен медалист Хънтър Уудхол, документират живота си, Дейвис-Уудхол разкри важността на психичното здраве в нейната спортна кариера и извън нея.
Каналът на двойката може да се похвали с над 900 000 абонати, предоставяйки на феновете поглед към техния свят.
“Говорих с терапевта си за това, че имам толкова много неща в моя свят на пистата и толкова много неща се случват в моя личен свят. Трябва да го приемаш ден след ден, не всеки ден ще бъде перфектен, не всеки ден ще бъде дъги и пеперуди," каза Дейвис-Уудхол в канала.
Тя продължи да описва колко е важно да се правят малки стъпки, за да се върви напред: “И имате усмивка на лицето, но за мен моята победа е просто да стана от леглото. Сякаш имаше моменти, в които бях заклещена в леглото си с часове, седмици и дни, сякаш просто не исках да ставам, а за мен си оправям леглото всяка сутрин, което ми помага да започна деня си с правилния крак.“
Снимки: Gettyimages
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)