Беднарек с трудности в първите тренировки за новия сезон

Американският спринтьор Кени Беднарек сподели за предизвикателното си завръщане към тренировките, докато се подготвя за сезон 2025, който обещава да бъде пълен с екшън на пистата.

След продължителна почивка Беднарек се връща обратно към сериозните тренировки с висока производителност, балансирайки физическата готовност с умствената дисциплина.

В скорошно тренировъчно видео Беднарек разказа за сложността на своите тренировки в началото на сезона.

“Това е като умствена битка. Веднага щом разширя крачката си, автоматично ще бягам по-бързо и се опитвам да не го правя”, каза той.

За двойния олимпийски сребърен медалист преходът обратно към структурирани тренировъчни процедури изисква търпение, особено с адаптирането на тялото му към по-къси, сегментирани тренировки.

“Свикнал съм просто да бягам на 100 метра, да се обръщам, 10 секунди и да тръгвам отново. На тялото ми трябва време, за да се адаптира в началото на сезона“, добави Беднарек.

Въпреки първоначалните предизвикателства, той е оптимист за физическото си състояние през 2025 г.

"Физически се чувствам доста добре, много по-добре от предишните години. Белите дробове, всичко, главата ми се чувства добре. Единственото нещо, което усещам е, че глутеусите ми са атакувани, което е добре, защото означава, че ги използвам правилно”, каза още американецът.

Следвай ни:

Снимки: Gettyimages