)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
,fit(968:545)&format=webp)
Поредица от безплатни тренировки по бягане с професионални треньори организират спортен клуб “Бегач” и Kaufland по повод третото издание на Kaufland София полумаратон. Първата тренировка ще се проведе на 18 юли, неделя, от 9:00, на паркинга на хипермаркет Kaufland на бул. „Ген. Тотлебен“ 36 в София. Организаторите на полумаратона ще проведат общо 5 такива тренировки, като следващите дати за тях са 25.07, 01.08, 15.08 и 22.08, а мястото и началният час се запазват.
Със серията безплатни тренировки и консултации на открито организаторите на Kaufland София полумаратон целят да подпомогнат участниците, за които това ще бъде първо състезание, както и да окажат съдействие на по-опитните състезатели да подобрят техниката си на бягане и представянето си в полумаратона.
Професионални треньори по лека атлетика ще помогнат на посетителите на безплатните тренировки, като им дадат съвети при първите стъпки в бягането. Те ще отговорят и на по-специфични въпроси, породени у по-опитните бегачи. Участниците ще научат как да загряват и как да разпускат оптимално, коя техника на бягане е най-подходяща за тях и каква е печелившата стратегия в подобно състезание.
&format=webp)
Kaufland София полумаратон и безплатното състезание за ученици “RUN4EU”ще се проведат на 28 август, като за първи път тази година полумаратонът ще е с нов, вечерен формат, с начален час 20:00 часа.
На сайта https://sofiahalfmarathon.com/trainings/ можете да намерите както тренировъчни програми за начинаещи и опитни бегачи, за хора, които редовно спортуват и искат да подобрят постиженията си, така и бързи рецепти за здравословно хранене.
За Kaufland София полумаратон:
Kaufland София полумаратон включва няколко дисциплини – класически полумаратон (21,1 км) и бягания на 10 и 5 км. Те са подходящи както за опитни, така и за начинаещи бегачи. Благодарение на щафетните състезания в рамките на инициативата RUN4EU, ученици отново ще имат възможност да се включат безплатно в редица лекоатлетически игри, отборни и щафетни състезания.
Регистрацията вече започна на сайта https://sofiahalfmarathon.com/registration/.
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)