)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
&format=webp)
Световната шампионка на 5000 метра Хелън Обири се надява да се състезава за злато на 5000 и 10 000 метра на предстоящите Олимпийски игри в Токио през лятото.
“Преминаването към 10 000 метра не е лесно. Трябва да подобриш различни аспекти като скоростна работа и да се настроиш психически към изискванията на тази дисциплина. Предстоят ми различни състезания, включително шампионата на Кения и олимпийските квалификации. Ако вляза във финалния отбор за Токио, ще се състезавам и в двете дисциплини”, сподели Обири.
Освен това тя призна, че ще трябва да увеличи тренировките си, за да извлече максимални ползи от участието си на 10 000 м.
“Обикновено съм свикнала с 12 обиколки и половина, но днес трябваше да направя 25. Това означава, че тренировъчната програма трябва да се промени, за да покрие по-голяма дистанция или обиколки. Така че през следващите 4 месеца ще работя върху скоростта си, изминавайки повече километри”, добави кенийката.
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)