„Постоянство и хъс, цел и мотивация, разделят добрите от най-добрите спортисти“, това заяви най-добрият български плувец Антъни Иванов като гост в предаването Ще се срещнем на върха!“
„ Ставам рано, около 5 часа, тренировка, закуска, разтягане, лекции, втора тренировка във фитнеса“. За правилното разпределение и дозиране на натоварването се грижат специализирани треньори.
„Колкото по-близо до състезание съм, толкова по-леко става във фитнеса. Използвам повече упражнения със собствено тегло, не прекалявам с тежестите.“
Сред заглавията, които мотивират Иванов и той горещо препоръчва са: биографиите на Рафаел Надал, Димитър Бербатов и сър Алекс Фъргюсън, както и филма за Христо Стоичков и документалните серии за Майкъл Джордан.
„Уча по нещо от всички от отбора в басейна, конкуренцията е много важна!“ казва българският рекордьор.
Той тренира с олимпийския шампион Джоузеф Скулинг, черпи знания и обменят опит.
Въпреки разстоянието и напрегнатото ежедневие плувецът споделя:„Успявам да съчетая личните отношения с професионалното си израстване, срещам подкрепа и разбиране от любимия човек“.
„Визуализацията, плуване с тежести и специални чорапи“, това са част от методите, за които разказва Антъни.
„Тук в САЩ треньорите те подкрепят, радват се на успехите ти, има повече условия за подготовка и възстановяване.“
Иванов споделя как се справя с психическото напрежение и подготовката за големи състезания: „Не трябва да те е страх от другите добри плувци, а да вярваш в собствените си възможности!“
Плувецът е категоричен, че не съжалява за нищо пропуснато, напуснал е лошата среда дърпаща го надолу, подкрепян от семейството, вслушал се в съветите им. Това е един прекрасен пример за подрастващото поколение, да бъде успешно, да си поставя цели и да преследва мечтите си.
„Успелите треньори дърпат състезателите със себе си. Едните седят на стола, а другите са прави, обръщат внимание на детайлите, дори са досадни“, смята Антъни Иванов.
На въпроса: „На какво се дължи успеха?“, изявеният плувец отговаря: „Колко искаш дадено нещо и колко си готов да жертваш, за да го получи?. Трябва да се научиш да обичаш болката от тренировъчния процес, за да можеш да се радваш на постигнатите резултати“.
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)