Желанието на Епке Зондърланд е да става все по-добър и да продължава да се усъвършенства
В неделя Епке Зондърланд добави към колекцията си от една олимпийска и една европейска титла в коронната си дисциплина по спортна гимнастика - висилка, и още една – световна.
Наричат го още „летящият холандец”. Докато изпълнява съчетанията си на висилка, прилича на мускулест ангел с невидими крила. Можем ли изобщо да осъзнаем какво се случва, когато холандецът изпълнява сериите си от виртуозни елементи на висилката?
Трудно!
Епке лети на една не малка височина в облак от магнезий, изпълнява изключително рисковани елементи във въздуха, подвластен само и единствено на законите на земното притегляне. Веднъж приземил се на пода в залата, той се превръща отново в обикновен 27-годишен младеж. Епке не спира да работи усърдно, продължава да мечтае, да вярва в себе си и да побеждава. Той е модел за подражание. По време на Световното първенство в Антверпен говорителят в залата казва, че ако Епке остане без държава (земя) , в Белгия ще го приемат с отворени обятия. Шегата е по повод фамилното име на холандеца, което в превод означава „без държава (земя)”.
Срещаме се с Епке няколко дни след надпреварата.
Холандецът осъзнава, че конкуренцията не спи и вече диша във врата му. В неделя той спечели световната титла на висилка, но разликата в крайния резултат между него и втория в класирането Фабиан Хамбюхен (Германия) бе само 67 хилядни. Във финала Епке изпълни чисто четири елемента. Започна с комбинацията на Казина и Ковач. След няколко междинни маха изпълни Колман и Гейлорд. При последното задно салто в чупка той бе на косъм от това да се размине с висилката, но това не се случи. Епке завърши изпълнението си с чисто приземяване и поредна титла. Зондърланд е имал само с 9 месеца, за да се подготви за това първенство. След Олимпийските игри в Лондон, в рамките на няколко месеца, той се отдава изцяло на светски живот. „ Често съм обграден от камери, журналисти, фенове. Все още не съм се научил да се държа естествено в среда, в която всички погледи са насочени към мен. Имам чувството, че в такива моменти се държа много резервирано към всички. ” Освен това той е и студент. Избрал е да учи медицина, което също му коства време. Това е и една от причините тази година нивото му на представяне в гимнастиката да е спаднало малко, но това важи в пълна сила и за конкурентите му. „ Всеки се отпуска след Олимпийски игри, а аз избрах да се посветя и на науката”, споделя Епке.
И какво следва от тук на татък? Да продължава да тренира и да печели още титли. Той гледа с оптимизъм към Олимпийските игри в Рио, съзнавайки че неговата комбинация от три летежни елемента един след друг вече е новия стандарт, с който всички търсещи победа, ще се съобразяват. Той знае, че Хамбюхен вече работи по въпроса и че след 3 години, и останалите му конкуренти ще могат успешно да изпълняват комбинацията му. Самият той в тренировъчна обстановка вече експериментира вариантите за изпълнение на комбинация от четири последователни елемента във въздуха. „ Трудно ще е. Сигурното изпълнение на тройната ми комбинация ми костваше години труд. За четворната все още работя над психическата ми нагласа, че успешното и изпълнение може да е повече от инцидентно”.
„Другото , над което ще концентрирам усилията си е върху отборното представяне, тъй като Холандия си е поставила за цел да отиде на Олимпийските игри през 2016 година в пълен мъжки състав, за да участва и в отборната надпревара.
Епке обича да ходи в залата по спортна гимнастика, където е обкръжен от хора, на които наистина може да разчита и на които вярва. Споделя ни, че е подкрепян от осем специалисти в различни области, на който дължи успехите си досега и на които ще разчита и в бъдеще. „ Без тях едва ли бих спечелил и един златен медал.”
Най-важен за него е треньорът му – Даниел Книбълър, който за него си остава най-голямата загадка и изненада. „ Вярвам му не на 100, а на 200%, защото преди да се заеме с мен е бил само треньор на младежите. Сега знам и в какво се крие силата му като треньор, в неговите аналитични възможности. Надявам се съвместната ни работа да продължи да е така успешна”.
След Олимпийските игри към „тийм Епке” се присъединява и и неговия мениджър – Йохан Бушъс. Познат на семейството му, който в момента се занимава с бизнес делата на Епке.
За един гимнастик с проблемно рамо и гръбнак, който винаги е под въпрос, физиотерапевта е много важен. „ Рийн Вианен идва в залата четири пъти в седмицата, а когато не е при мен, аз мога винаги да го посетя. Нуждая се от него постоянно.”
По време на интензивните тренировъчни периоди, Епке посещава веднъж в седмицата Йосине Хасперс, която в буквален смисъл се разхожда по гърба на Епке, за да могат мускулите на атлета да се освободят от напрежението натрупало се в тях. Епке практикува с физиотерапевтката и стречинг по методиката на американеца Боб Куули. Куули кара спортистите да се разтягат при упражняване на съпротивление. Нетрадиционно, но Епке се чувства комфортно с неговите упражнения.
От три години насам Зондърланд има и личен треньор по силова подготовка. Два пъти седмично Йордън Брес се занимава с Епке. „ Благодарение на него ставам все по-силен и по-експлозивен.”
Цялостното му физическо състояние се следи от спортния доктор Карин Топ, която отскоро е наета и за доктор на целия холандски отбор по спортна гимнастика. На всеки две седмици Топ проверява състоянието на Епке, иначе само, когато той има проблем.
За храненето на Епке се грижи спортният диетолог Сита Вейнстра. Двамата се стещат всяка седмица. Епке смята, че храненето е доста интересен процес , от който той може да извлече голяма полза като спортист. „ Направо съм фанатик на тази тема. Чета много и често си готвя сам”, споделя Епке.
И накрая последен в списъка на неговите асистенти е брат му Херре Зондърланд. Той също е бил гимнастик и тяхната връзка е трудна за обяснение, но е много силна. „ Брат ми ме разбира напълно. С него мога да обсъждам всичко. По време на състезание чувам гласа му винаги между другите гласове. Всъщност той не е експертите, при който професионално се подготвям, но е много важен за мен и затова го споменавам. Свен Крамър (известен кънкобегач) има майка си зад гърба си, аз брат ми”, завършва с усмивка разказа си Епке.
Фанита Богданова, специално за Sportal.bg
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)