)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
)
,fit(968:545))
&format=webp)
Шампионът на UFC в лека категория Хабиб Нурмагомедов разкри как сваля по 15 кг преди всеки свой мач. Той се бие в категория до 70,3 кг, а обичайното му тегло варира между 85 и 87 кг.
"Преди мача с Дъстин Порие успях да кача 8 килограма след кантара - добави Нурмагомедов. - Обикновено е нереално да добавиш толкова тегло. Но при свалянето вадим цялата си вода от организма. След което започваме да възстановяваме. Основата на свалянето е диетата. Ям по-малко. По пет пъти на ден, но много малки порции."
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)
,fit(968:545)&format=webp)