Европейският шампион по културизъм Йоан Драганов: Постоянството е в основата на успеха

Успехът в нашия спорт се крие в постоянството. Това каза пред БНТ европейският шампион по културизъм Йоан Драганов, който завоюва златен медал в категория до 90 кг на шампионата на Стария континент в Санта Сусана (Испания. Драганов гостува в сутрешния блок заедно със своя треньор Юлий Русев.

„Както при повечето спортове, индивидуални и колективни, и при нас пътят не е лесен. Изисква се изключително много отдаденост, постоянство и фокус. Може да звучи клиширано, но всичко е въпрос на това какво ядем и какво пием. По това се определя и външната обвивка на човек. Нещата се базират основно върху това в съвкупност с нужните хранителни добавки, които спомагат според поставените цели. Абсолютно всичко се крие в постоянството“, коментира Драганов.

Българинът стъпи на най-високата стълбичка в Каталуния само седмица триумфа му на Балканския шампионат в Тимишоара. След него на второ и трето място се наредиха Иван Хаврилов от Украйна и Рикардо Ори от Лихтенщайн. Още един българин се представи отлично в категорията - Николай Йончев, който се класира четвърти.

Успеха на Драганов коментира и треньорът Юлий Русев, който като състезател има редица отличия от европейски и световни шампионати, а в момента е международен съдия..

„На Европейското първенство се събират около 1200-1300 състезатели. За 4-5 дни се получава един голям маратон. В културизма основно се гледа мускулна маса, симетрия и релеф на тялото. Има различни категории – през 10 кг. и през 5 кг, зависи от броя на състезателите. Йоан участва в до 90 кг., която е една от най-силните категории“, коментира Русев.

„С него работим от 3 г., тава ни е трудът да се стигне до тази титла. Това европейско първенство беше нашата цел. Всичко се изчислява. Всеки ден трябва да е минус 100-200 калории, за да може да гори мазнините. Последната седмица (преди състезание) е много важна. С методики се манипулира водата – намаля се солта, увеличава се водата, за да може излишната вода да се отстрани от тялото.

Традицията е голяма, имаме велики шампиони в миналото. Трудно е, засега състезателите се самофинансират. Федерацията очаква подкрепа от министерството“, каза още треньорът.