Изпускане на парата

Стресът си е един от сериозните бичове за съвременния човек и това не бива да звучи маниерно и лигаво. Просто понякога работата ти идва в повече. Ето кои са най-разпространените начини да игронираш кофти енергията след неприятните задължения.

Спорт
Номер едно категорично. Тичаш. Ходиш на бокс, фитнес или вдигане на щанги. Или залагаш на кварталното мачле и баскетче. Или просто въртиш у вас велоергометър или кростренажор, правиш лицеви и коремни... Важното е с физическо натоварване да се разминеш с психическото такова.

Скандал
Изключително успокояващ е един страхотен скандал с приятелката, с колега, с шеф, с някой в магазина, с някой по улицата или с някой изобщо. После изведнъж се оказваш с една доволна усмивка. Окей - доволна и леко засрамена, че понякога си изкарваш гнева на някой, който не го заслужава, но с крайно доволна усмивка.

Алкохол
Онзи пияница от планетата, която Малкия принц посещаваше, каза, че пие, за да за брави, че го е срам от това, че пие. Но понякога гневът трябва да се неутрализира именно с малко алкохол. Без да прекаляваш, защото тогава може да се появи нов гняв.

Приятна компания
Забелязал ли си, че когато си сред наистина близки и любими хора, всеки гняв, всеки бяс, всяко изстъпление (както пише Достоевски) изчезват моментално? И не е само, защото те разсейват - има хубави приказки, положителна енергия и нещо, което искаш да слушаш или кажеш с от/на важен за теб човек.

Любима музика / любим филм / любима игра
Най-лесният вариант - пускаш си любим филм, слушаш любим албум, джиткаш любима игра и някак всичко минава сякаш от само себе си.

Следвай ни: