Хамилтън с промяна в тренировъчния си режим

Петкратният шампион във Формула 1 Люис Хамилтън разкри, че ново правило от регламента за сезон 2019 и различен фитнес режим през зимната пауза са го поставили в най-добрата форма в кариерата му. Въвеждането на минимално тегло на пилотите от 80 кг позволи да повечето от тях да качат мускулна маса и благодарение на това Люис се чувства по-силен и по-енергичен отвсякога, разкри самият той по време на първата седмица от предсезонните Ф1 тестове в Барселона.

"В последните 12 години всеки пилот трябваше да поддържа определено тегло и не бе приятно. Пропускаш хранения само за да си сигурен, че ще влезеш в лимита и така не винаги разполагаш с максимално енергия. Промяната в правилото е страхотна и е много полезна за състезателите. Чувствам се по-здрав. Храня се повече, спя по-добре и имам повече енергия. Определено съм по-шастлив", сподели Хамилтън.

Пилотът на "Сребърните стрели" обясни, че разнообразна програма му е позволила да работи в различни дисциплини по време на паузата. "Веднъж, след като навлезеш дълбоко във възможностите на различните тренировки, става вълнуващо предизвикателство. Всяка година, когато се върнеш към тренировките, е болезнено, но този път пробвах различни методи и работих с няколко души. Аз нямам треньор, но с хора, които познавам и поддържам връзка, пробвахме различни неща през тези седмици", допълни Люис.

В последните седмици Люис се е свързал и с веган специалист, който да следи хранителния му режим, който шампионът започна през 2017 г.

Повече информация за Формула 1 можете да прочетете на сайта formula1.sportal.bg