На нож с жегата

Лятото си е лято - никак не е лошо да си на плажа и да пиеш студена бира. Но ако се окажеш заточен в офиса, все някак трябва да се бориш с жегата. Да, вероятно климатикът помага, но навън си сам срещу зноя. Според съвсем скорошно проучване, най-често избираните "разхладителни" са три.

Много хора залагат на носенето на шапка. Естествено, не става въпрос за носене на зимна шапка през лятото (макар че доста хипстъри го правят...), а за някаква лека и светла шапка, която да пази главата ти ог прегряване.

Друг редовен метод за разхлаждане според отговорилите е носенето на проветриви обувки. Това не значи да се движиш по джапанки из града (освен ако не си в морски град - тогава може и това да значи), а просто да се екипираш с наистина качествени обувки, в които краката ти да "дишат". Защото знаеш, че ако на краката и ръцете ти е хладно, шансът да не припаднеш от прегряване значително се увеличава.

На първо място, разбира се, е мощното хидратиране. Специалистите препоръчват да залагаме на водата, а не на газираните напитки. От друга страна, бирата пак е газирана, а освежаването е гарантирано.

Следвай ни: