Един почивен ден

Какво ще правиш през почивните дни? Да, точно така - ако си разпускал 4 дни предната седмица, сега вероятно си на работа и ще имаш не почивни дни, а само почивен ден. Неделя изобщо не е достатъчна за нормално отпускане след 6-дневна работна седмица, но нямаш избор. Няколко идеи.

Поспи си до късно. Да, така ще се лишиш от няколко безценни часа за каквото там, но пък ще си си отпочинал нормално. Гледай да събереш едни 9-10 часа, не бързай да ставаш като при аларма. Вземи си душ, пий кафе, пий бира, пий каквото си искаш, но не бързай и си позволи поне час след събуждане да си сънен и спокоен.

Алкохолът не е твой враг. Но ако си решил да го консумираш в единствения си почивен ден, не го прави след 22 довечера. Ако ще се събирате с твоите хора, нека е по пенсионерски - към 7-8 и после си дай достатъчно време да хапнеш, да се хидратираш и да поспиш преди понеделнишко-утринния ад.

Събитията са нещо прекрасно, но се старай да не са около 22 часа, отново, да. Поне ако не искаш утре да си парцал. Кино, театър, опера, балет, литературно четене - постарай се да не приключваш около полунощ, защото след само ден почивка утре ще е кошмар.

Следвай ни: