Никол Щерцингер издаде своята рецепта за красота и здраве

Приятелката на Григор Димитров Никол Шерцингер жъне успехи на три различни фронта. Тя е талантлива певица, танцьорка и телевизионна личност, която е една от на-натоварените откъм ангажименти дами отвъд Океана. Въпреки това, 37-годишната хавайка винаги изглежда безупречно и е обект на "завист" заради перфектния й тен.



Битката срещу стареенето
Никол се кълне в кокосовото масло във всеки аспект от своя живот. Звездата дори е в процес на разработване на своя линия грижа за кожата, направена от 100% чисто кокосово масло. Никол казва, че дължи безупречния си тен именно на овлажняването на кожата с кокосово масло. То е също така антибактериално, антигъбично средство, което дори можете да нанесете от вътрешната страна на ноздрите си преди полет със самолет и също така да го използвате като дезодорант! Шерцингер също го използва върху косата си, за да я държи бляскава и здрава между посещенията си във фризьорския салон.



Диета
Никол включва кокосовото масло и в своята диета. То може да намали глада, така че да се приемат по-малки порции през деня. Именно това прави и Шерцингер за поддържане на стройната си фигура, която е винаги готова за фотосесии. И тъй като Никол е винаги в движение, за нея е много важно да поема здравословни и чисти храни. Диетата на звездата се състои от много чисти белтъчини, сладки картофи и много вода. Тя също така споделя, че има за цел да яде по-малки порции, но по-често, и да избягва консервантите на всяка цена.



Фитнес
За да поддържа това завидно тяло, Никол лее много пот с упражнения всяка сутрин. Тя редува джогинг с йога, спининг или дълъг поход, за да избяга от рутината, да предотврати скуката и да й е винаги интересно. Специално внимание Шерцингер обръща на корема си и прави специфични упражнения с топка, за да го поддържа така плосък.