Антиболест

Не сме завършили за медици, но това не ни пречи да мислим в посока как да не се разболеем в този рисков сезон. Температурите са минусови, така че трябва да се подготвим.

Обличай се добре
Не е необходимо да слагаш 8 ката дрехи, да си с 2 качулки и да се навличаш като ескимос. Просто не ходи по зимното си сако, носи шапка и не забравяй, че шалът не е моден аксесоар, а необходимост.

Обувай се още по-добре
Може да ти се струва, че разстоянието между колата и офиса е абсурдно кратко, но ще се изненадаш колко често ще ти се наложи и друго. Гледай подметките да са здрави и високи, а обувките ти изобщо да не пропускат. 

Топло питие
То никога не вреди. Пий чайове в промишлени количества. Не обичаш чай? Това значи, че просто не си открил своя. Изпробвай всякакви плодови, билкови и екстремно ексцентрични чайове. После пий много, но не горещи, а топли.

Алкохол
Така, важно е да знаеш какъв алкохол ще ти е окей за зимния сезон. Най-често изборът клони към ром и коняк, загряващи питиета, и съвсем не към джин и бяло вино. Като цяло, гледай да пиеш не много и което да те затопля. Друго правило няма.

Превантивно
Аспирин, аналгин, някакви прахчета в топла вода - всичко това няма да навреди, дори може да помогне. Важно условие: това е, ако не си болен. Ако си, отиди на лекар, а не се самозалъгвай, че ще се справиш сам.

Следвай ни: