"Леденият" Джокович показа завидна издръжливост (видео)
Бащата на Джокович: Новак ще настигне Федерер по титли от "Големия шлем" още тази година
Бащата на Джокович: Новак ще настигне Федерер по титли от "Големия шлем" още тази година
Самият Джокович успя да постави своеобразен рекорд от 1 минута и 45 секунди, седнал в малка крайпътна рекичка в Италия. До нея той стигна пеша, само по халат, зелени бански, чехли и чанта. Компания му правеше приятелят му Константин. Преди да влезе във водата, Ноле успокои дишането си и се подготви психически за предстоящото студено предизвикателство. Той разкри, че за това ново начинание го е вдъхновил - Вим Хоф, известен като Ледения човек. Той многократно е подобрявал рекорда за прекарано време в ледена вода, подготвяйки се чрез тренировки на ума и дишането.
Самият Джокович успя да постави своеобразен рекорд от 1 минута и 45 секунди, седнал в малка крайпътна рекичка в Италия. До нея той стигна пеша, само по халат, зелени бански, чехли и чанта. Компания му правеше приятелят му Константин. Преди да влезе във водата, Ноле успокои дишането си и се подготви психически за предстоящото студено предизвикателство. Той разкри, че за това ново начинание го е вдъхновил - Вим Хоф, известен като Ледения човек. Той многократно е подобрявал рекорда за прекарано време в ледена вода, подготвяйки се чрез тренировки на ума и дишането.
"Аз и Константин оцеляхме в този планински поток 1 минута и 45 секунди. Настройката на ума е всичко! Тези тренировки с ледените вани изглеждат ненормално, но са добра тренировка за ума и тялото. Чрез различни тренировки (като дишане) успяхме да се успокоим до такава степен, че да се справим с екстремните условия като тези тук, както и със стреса с ежедневието. Аз използвам методите на Вим и виждам, че има полза от тях в живота. "Съзнанието над материята. Умът над тялото". Предлагам на всички вас да се запознаете и може би да участвате в това предизвикателство!
"Аз и Константин оцеляхме в този планински поток 1 минута и 45 секунди. Настройката на ума е всичко! Тези тренировки с ледените вани изглеждат ненормално, но са добра тренировка за ума и тялото. Чрез различни тренировки (като дишане) успяхме да се успокоим до такава степен, че да се справим с екстремните условия като тези тук, както и със стреса с ежедневието. Аз използвам методите на Вим и виждам, че има полза от тях в живота. "Съзнанието над материята. Умът над тялото". Предлагам на всички вас да се запознаете и може би да участвате в това предизвикателство!
Джокович играе тенис с деца на улицата и се забавлява в Белград (видео)
Джокович играе тенис с деца на улицата и се забавлява в Белград (видео)
Тези, които се осмелят, трябва да си намерят мразовит водоизточник навън и да влязат в него поне за 1 минута. Трябва да е зима и водата да е ледена, да сте само по бельо, поне половината от тялото ви да е под вода и да издържите вътре поне минута. Тези, които се осмелят, трябва да си намерят мразовит водоизточник навън и да влязат в него поне за 1 минута. Трябва да е зима и водата да е ледена, да сте само по бельо, поне половината от тялото ви да е под вода и да издържите вътре поне минута.Трябва да сте сигурни, че сте проучили всичко и сте се подготвили, защото може да е доста опасно, ако не следвате съветите на Вим. Отбележете приятелите си, с които искате да се включите и използвайте хаштаг #NoleChallenge, за да го споделите и да го видя. Вълнувам се! Хайде!", пише Ноле.
Трябва да сте сигурни, че сте проучили всичко и сте се подготвили, защото може да е доста опасно, ако не следвате съветите на Вим. Отбележете приятелите си, с които искате да се включите и използвайте хаштаг #NoleChallenge, за да го споделите и да го видя. Вълнувам се! Хайде!", пише Ноле.