Олимпийският шампион Джеймс Гай се бори с дефицит на вниманието и хиперактивност

По времето, когато Джеймс Гай навърши 24 години, той подобри британските рекорди по плуване и стана световен и европейски шампион. Дълбоко в себе си обаче все още чувстваше, че нещо не е наред. През тази година животът най-накрая започва да има смисъл за Гай, тъй като той е диагностициран с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD).

Поглеждайки назад сега като двоен олимпийски шампион, 28-годишният Гай осъзнава, че той просто е бил различен.

Изчислено е, че поне един на всеки седем души в Обединеното кралство е невродивергентен. Този термин описва някой, който мисли различно поради състояния, включително аутизъм, дислексия, диспраксия и ADHD.

Въпреки че една диагноза е помогнала на Гай да разбере себе си, израстването без нея е взело трайни последствия.

“На около 15-годишна възраст ме пуснаха в уроци за подпомагане на ученето за допълнителна помощ в училище, защото не бях най-умният човек на света. Нещата бяха трудни за разбиране и имах нужда учителят да ги повтори четири пъти. Чувствах се изоставен. Приятелите ми се смееха. Не обърнах внимание на това, защото те бяха най-добрите ми приятели, но беше доста неудобно“, разказа Гай пред Би Би Си.

Въпреки че училището му е било отзивчиво, Гай вярва, че не е имало достатъчно ресурси за идентифициране на неговото ADHD по това време.

Когато навлиза в 20-те си години, той установява, че симптомите му продължават извън образователната среда и засягат ежедневието.

“В ежедневието си много лесно мога да бъда разсеян. Ще започна една работа, няма да я завърша, ще направя друго нещо и няма да го завърша. Опитвам се максимално, но изобщо не мога да помогна.

Дори Кортни (годеницата му) да ми говори, тя ще каже: „Слушаш ли?“ Бих казал „Да“, а тя щеше да каже: “Е, какво казах?“ и аз си казвам "Ъъъ..." - не по груб начин, а защото мозъкът ми се разминава. Казах на психолога си, че или съм с 10 мили в час напред, или с 10 мили в час назад.“

През следващите четири години диагнозата позволи на Гай да прегърне напълно живота в басейна с ADHD и на Британското плуване да приспособи подкрепата към неговите нужди.

“Трудно ми е да седя неподвижен и трябва да правя нещо през цялото време и затова плуването е наистина добро за мен. Когато се прибера вкъщи, тъй като съм много уморен, мога да седна на дивана и да се отпусна.

Ако Райън (неговият треньор) чете нещо за първи път, то никога няма да влезе в мозъка ми. Трябва физически да го видя и да го повторя. Обичам това, което правя всеки ден. Тръпката, която изпитваш след добра сесия, е огромна. Много рядко е да имам лош ден“, сподели още той.

Гай ще се състезава на британското първенство по плуване от 2 до 7 април, опитвайки се да се класира за третата си поредна олимпиада с отбора на Великобритания.

И чрез насърчаване на себеприемането специалистът на 200 м свободен стил и 100 м бътерфлай намери начини да използва ADHD в своя полза, включително спечели два златни медала в Токио 2020 г.

“Ако правя нещо, винаги се ангажирам с него на 100%. Може да ми отнеме известно време, за да стигна до там, но ще правите нещата както трябва, а не половинчато, което е ценен инструмент в ежедневието“, казва той.

80% от възрастните с ADHD имат проблем с психичното здраве в даден момент от живота си. Това е твърде познато за плувеца, който изпитва здравословна тревожност от средата на 20-те си години.

“Понякога наистина се тревожа, когато предстои важна сесия или състезание след шест седмици“, казва той. “Въпреки че е много време, стомахът ми е подут или апетитът ми изчезва за няколко дни. Не е приятно, но се научих как да го управлявам. Понякога наистина ме е страх да не се разболея, защото не искам да пропусна нищо в басейна. Ще потърся симптомите си и ще приготвя всички лекарства.

Ще имам нужда лекарят да ми каже “Не се тревожи за това, Джеймс“. Ако тази подкрепа я нямаше, наистина щях да се боря да се справя сам с това.“

Снимки: Gettyimages